دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می رساند اما...
گلابی ویتامین ها فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن... ویتامین c و e حاوی مواد معدنی مانند کلسیم و... توانیم مقدار زیادی مواد مغذی را از زردآلو جذب کنیم... و مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم هستند گریپ فروت...
کد خبر: ۴۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


دوسر یک گزینه عالی غنی از مواد مغذی و غنی... تواند وسوسه انگیز باشد باز هم این مواد می تواند... نباید از آن استفاده کنید اما آگاهی از تمام موادی... است که از مواد غذایی کامل و شیرین کننده های...
کد خبر: ۴۹۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


مواد مغذی ضروری را تامین کند برخی افراد لیمو را...
کد خبر: ۴۹۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


جذب املاح موجود در مواد غذایی می شود و به... قهوه ای حاوی مواد مغذی فراوانی برای بدن است افزایش...
کد خبر: ۴۹۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


ها و مواد غذایی می توان آن ها را برطرف...
شوند از مواد مغذی سالم و با کیفیتی چون تخم... سالم مصرف کنید در معرض سموم قرار نگیرید مواد تمیز... می کند مواد لازم آبلیمو هیدروژن پراکسید آب خیار طریقه... مواد لازم سرکه سیب آب طریقه استفاده سرکه سیب و...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


دارد هوس خوردن یخ می تواند نشانه کمبود مواد مغذی...
شود کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در طول بارداری... قبلا به خوردن مواد غیر عادی دیگری نیز علاقه داشتید... اما سایر مواد غیر خوراکی می توانند اگر کسی دچار...
کد خبر: ۴۹۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و چربی های... در مرطوب کردن دارند و جزء مواد مغذی ضروری محسوب... کند و لیمو نیز حاوی موادی به نام سیترات است... مواد لازم آب لیموترش تازه ۱/۲ قاشق = ۵ میلی...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


کنید که دارای مواد مغذی باشد و با دندان شما...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


از خون می شود مواد مغذی را نیز جذب نمی...
کد خبر: ۴۹۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶


کودکان به مواد غذایی مشابه بزرگسالان نیاز دارند البته به...
و مواد معدنی نیاز دارند والدین باید بتوانند این مواد... مغذی را در وعده های غذایی آن ها بگنجانند اما... مواد مغذی نیاز دارند مقدار ویتامین و مواد معدنی که... مواد معنی فاکتوری تعیین کننده است به این صورت که...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵